Trennungsheldin - Der Podcast für deinen Neuanfang im Leben
Trennung, Neuanfang und das Leben danach
Was du willst vs. was Insta will – wie du deine innere Stimme wieder hörst
Episoden Archiv
-
Was du willst vs. was Insta will – wie du deine innere Stimme wieder hörst
Fremde Wünsche, fremde Ziele? In dieser Folge spreche ich über Social Media, Selbstzweifel und die Frage, wie du wieder herausfindest, was du eigentlich wirklich willst – jenseits vom Old-Money-...
-
Über das Älterwerden
Plötzlich 50? In dieser Folge spreche ich über das Älterwerden – humorvoll und ohne Hochglanzfilter. Warum wir uns oft noch wie 25 fühlen, aber Instagram uns das Gefühl gibt, wir müssten aussehe...
-
Zwischen Likes und Lebensrealität
Du sitzt in Jogginghose am Küchentisch, der Kaffee dampft – und beim Scrollen durch Insta fragst du dich plötzlich: Bin ich eigentlich die Einzige, deren Leben nicht wie ein Designer-Loft aussie...
-
Exbeziehungen: Altlasten oder Freunde fürs Leben?
Ex ist Ex – oder vielleicht doch nicht? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Exbeziehungen uns oft mehr beschäftigen, als wir zugeben. Ich erzähle, wie es bei mir und meinem Partner funkti...
-
Urlaub vom Alltag oder Alltag als Urlaub
Urlaub ist nicht nur Sonne, Strand und Cocktails – sondern oft auch ein Gefühl von Freiheit, Leichtigkeit und Zeit für dich selbst. In dieser Folge spreche ich darüber, wie du dir genau dieses G...
-
Der Umgang mit Enttäuschungen
Enttäuschungen – ob in der Liebe, im Job oder im Alltag – tun weh. Aber sie zeigen dir auch, wo du zu viel gegeben, zu viel gehofft oder zu viel erwartet hast. In dieser Folge spreche ich ganz o...
-
Du wirkst so stark – aber wie geht's dir wirklich?
Du funktionierst. Du hilfst. Du ziehst durch. Du bist die, die immer alles regelt. Die, die andere auffängt. Und alle sagen: „Du bist so stark.“ Aber wer fängt dich auf? In dieser Folge geht’s d...
-
Sie werden so schnell groß: Wenn dein Kind auszieht
Wenn dein Kind auszieht, zieht mit ihm oft auch ein Stück Alltag, Nähe und Vertrautheit aus deinem Leben. In dieser Folge erzähle ich dir, wie es mir an diesem ersten Abend allein ging – und war...
-
Wer kennt dich wirklich?
Du hast dich verändert – aber in den Augen deiner alten Freunde bist du immer noch „die von damals“?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum gerade Menschen, die dich schon ewig kennen,...
-
Nicht perfekt – aber besser. Warum jeder kleine Schritt zählt.
Du hörst auf zu rauchen, bewegst dich mehr, isst gesünder – und was kommt? Ein blöder Spruch aus dem Umfeld: „Mal sehen, wie lange du das durchhältst.“ Warum wir so oft auf Perfektion gepolt sin...