Trennungsheldin - Der Podcast für deinen Neuanfang im Leben
Trennung, Neuanfang und das Leben danach
Der Umgang mit Enttäuschungen
Episoden Archiv
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Der Umgang mit Enttäuschungen
Enttäuschungen – ob in der Liebe, im Job oder im Alltag – tun weh. Aber sie zeigen dir auch, wo du zu viel gegeben, zu viel gehofft oder zu viel erwartet hast. In dieser Folge spreche ich ganz o...
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Du wirkst so stark – aber wie geht's dir wirklich?
Du funktionierst. Du hilfst. Du ziehst durch. Du bist die, die immer alles regelt. Die, die andere auffängt. Und alle sagen: „Du bist so stark.“ Aber wer fängt dich auf? In dieser Folge geht’s d...
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Sie werden so schnell groß: Wenn dein Kind auszieht
Wenn dein Kind auszieht, zieht mit ihm oft auch ein Stück Alltag, Nähe und Vertrautheit aus deinem Leben. In dieser Folge erzähle ich dir, wie es mir an diesem ersten Abend allein ging – und war...
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Wer kennt dich wirklich?
Du hast dich verändert – aber in den Augen deiner alten Freunde bist du immer noch „die von damals“?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum gerade Menschen, die dich schon ewig kennen,...
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Nicht perfekt – aber besser. Warum jeder kleine Schritt zählt.
Du hörst auf zu rauchen, bewegst dich mehr, isst gesünder – und was kommt? Ein blöder Spruch aus dem Umfeld: „Mal sehen, wie lange du das durchhältst.“ Warum wir so oft auf Perfektion gepolt sin...
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Was willst du wirklich?
Du weißt, was du nicht mehr willst – aber hast keine Ahnung, was du stattdessen willst?
In dieser Folge sprechen wir genau darüber: Warum es so schwer ist, eigene Wünsche klar zu erkennen,...
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Neustart mit Blaulicht – Wie aus Unzufriedenheit neue Klarheit wurde
Was, wenn dein Leben plötzlich ruft: So geht’s nicht weiter? In dieser Folge habe ich Michael zu Gast, der bei mir im Coaching war. Viele Jahre war er beruflich im Personalbereich zuhause, dann ...
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Du bist nie zu alt für einen Neustart
Du denkst manchmal, es ist zu spät für einen Neuanfang? Zu alt, zu festgelegt, zu viel Vergangenheit? In dieser Folge räume ich mit dem Mythos auf, dass Neustarts ein Alterslimit haben. Ich zeig...
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Wenn du alles richtig machst – und es trotzdem nicht reicht
Du hast alles gegeben – Liebe, Geduld, Verständnis – und trotzdem hat es nicht gereicht?
In dieser Folge spreche ich über das schmerzhafte Gefühl, wenn dein Bestes scheinbar nicht genügt. ...
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Stop, reset and rise: Eine Pause kann Klarheit bringen
Die letzten vier Monate war ich still auf Social Media. Viele Überlegungen und Zweifel in meinem Kopf. In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich, warum ich mich zurückgezogen habe, was mich ...