Trennungsheldin - Der Podcast für deinen Neuanfang im Leben
Trennung, Neuanfang und das Leben danach
On/Off-Beziehung? Zeit für Klarheit!
Episoden Archiv
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On/Off-Beziehung? Zeit für Klarheit!
Ständig wieder zusammen – und dann doch wieder getrennt? On/Off-Beziehungen können emotional extrem belastend sein. Warum wir in diesem Kreislauf feststecken, welche Muster dahinterstecken und w...
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Was nach einer Trennung wirklich hilft
Nach einer Trennung fühlt es sich oft so an, als würde nichts mehr helfen – aber das stimmt nicht! In dieser Folge erfährst du, welche Dinge dich wirklich weiterbringen und dich aus deinem emoti...
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Dein Ex: Narzisst oder einfach nur ein Arschloch?
Ein Thema, das in den letzten Jahren immer häufiger diskutiert wird: Narzissmus. Warum der Begriff heute so inflationär verwendet wird, welche Gefahren das birgt und wie du wirklich erkennst, ob...
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Hoffnungslosigkeit: Wie du das Gefühl überwindest
Fast jeder von uns hat schon einmal das Gefühl der Hoffnungslosigkeit gespürt - vor allem natürlich auch nach einer Trennung. In dieser Folge gebe ich dir 7 Tipps, die dir helfen können, dieses ...
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Veränderungen: Wenn dein Umfeld dich bremst
Du möchtest etwas positiv in deinem Leben verändern, neue Ziele erreichen oder Träume verwirklichen, aber dein Umfeld bremst dich eher als dich dabei zu unterstützen? In dieser Folge gebe ich di...
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Veränderungen: 5 Tipps, wie sie leichter gelingen können
Eigentlich hattest du zum Jahresanfang so viel gute Vorsätze und knapp sind vier Wochen vergangen, ist deine ganze Motivation schon wieder verflogen.In dieser Folge erzähle ich dir, warum es so ...
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Eifersucht – Was sie dir wirklich sagen will und wie du sie loslassen kannst.
Eifersucht! Ein Gefühl, das wahrscheinlich jeder von uns schon mal gespürt hat. Diese Mischung aus Unsicherheit, Angst und manchmal Wut. In dieser Folge schauen wir uns dieses Gefühl generell ma...
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Was ist eigentlich Glück?
In dieser Folge spreche ich darüber, was Glück für mich bedeutet - und warum es oft nicht von materiellen Dingen abhängig ist, sondern in uns selbst liegt. Ich erzähle dir, worin ich früher das ...
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Und einfach so ... wird alles wieder gut
Du grübelst, planst und machst dir Sorgen – und dann passiert plötzlich etwas, das alles verändert. Einfach so. In dieser Folge erzähle ich dir, warum es gut ist, nicht immer alles kontrollieren...
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Räum mal dein Leben auf
In dieser Folge erzähle ich dir, warum der Jahresanfang sich anbietet, mal so richtig in deinem Leben aufzuräumen – im Außen wie im Innen. Ich gebe dir Tipps, wie dir das gelingen kann und verra...