Trennungsheldin - Der Podcast für deinen Neuanfang im Leben
Trennung, Neuanfang und das Leben danach
Routinen helfen dir, deine Ziele zu erreichen
Episoden Archiv
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Routinen helfen dir, deine Ziele zu erreichen
In dieser Folge feiere ich mit dir 100.000 Downloads und erzähle dir, warum Routinen wichtig sind und wie sie dir dabei helfen können, deine Ziele oder deine guten Vorsätze umzusetzen.
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Hör auf, nur zuzusehen. Fang an, zu leben
In dieser Folge erzähle ich dir, wie du aufhörst, nur zuzusehen und endlich aktiv dein Leben gestaltest. Du erfährst, warum Inspiration allein nicht reicht, und bekommst konkrete Tipps, wie du i...
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Diese 4 Fragen helfen dir beim Loslassen
Loslassen ist nicht nur, aber vor allem nach einer Trennung ein echt schweres Thema. In dieser Folge erzähle ich dir, wie du mithilfe der 4 Fragen von "The Work" von Byron Katie deine negativen ...
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Liebe kennt kein Alter
Warum denken eigentlich so viele Menschen, sie sind zu alt, um sich nochmal so richtig zu verlieben? Ich bin davon überzeugt, dass es keine Frage des Alters ist, ob dir nochmal jemand begegnet, ...
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Warum Liebeskummer mein Thema ist
In dieser Folge erzähle ich dir, warum Liebeskummer mein Thema ist und warum du sicher sein kannst, dass auch dein Schmerz irgendwann besser werden wird.
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Die Stille nach einer Trennung
Leere oder Freiheit? Du schließt die Tür auf und dein Zuhause ist leer und still. Niemand wartet auf dich. Das ist nach einer Trennung meist erstmal schwer zu ertragen. Aber es gibt auch eine an...
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Vom Umgang mit Schmerz
In dieser Folge erzähle ich dir, was ich diese Woche über den Umgang mit Schmerz gelernt habe, welche Schmerzmittel bei deinem Liebeskummer helfen könnten und worum es in meinem Buch geht.
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Tue, was dir guttut, ABER ...
Vielleicht kennst du das auch: Überall auf Instagram, in Blogs, und natürlich im Coaching sieht man immer öfter die Aufforderung: "Fang an, nur noch Dinge zu tun, die dir wirklich guttun." Der G...
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Resilienz: Wie du gestärkt aus Krisen hervorgehst
Manche Menschen sind scheinbar wie Stehaufmännchen. Egal, was ihnen widerfährt, sie lassen sich von nichts unterkriegen und man hat den Eindruck, jede Krise, jede Herausforderung macht sie stärk...
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Mieses Beuteschema: Warum wir uns in die Falschen verlieben
Kennst du das: Du steckst immer wieder in den gleichen Problem-Beziehungen fest, dabei wünscht du dir doch eigentlich nur eine harmonische Partnerschaft. Dass du immer die Falschen anziehst, kön...