Trennungsheldin - Der Podcast für deinen Neuanfang im Leben
Trennung, Neuanfang und das Leben danach
Wo ist eigentlich mein Ikigai geblieben? – Über Lebenssinn und verlorene Begeisterung
Episoden Archiv
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Wo ist eigentlich mein Ikigai geblieben? – Über Lebenssinn und verlorene Begeisterung
Ich bin eigentlich jemand, der fast immer für irgendetwas brennt. Ich habe Ideen, entwickle Projekte, probiere Dinge aus und kann mich für vieles begeistern.
Aber genau diese Begeisterun...
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Ich möchte gar nicht mehr werden wie vorher – Was Kintsugi mit unserem Leben zu tun hat
Nach Mono no aware geht es noch einmal nach Japan. Diesmal zu Kintsugi – der traditionellen Kunst, zerbrochene Keramik zu reparieren, ohne die Bruchstellen zu verstecken. Und natürlich musste ic...
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Es war schön. Und jetzt ist es vorbei. – Was Mono no aware mit unserem Leben zu tun hat
Manche Dinge in unserem Leben sind wunderschön – und trotzdem nicht für immer.
Ich bin vor Kurzem über den japanischen Begriff Mono no aware gestolpert. Er beschreibt, ganz vereinfacht, ...
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Ich stehe hinter dir. Aber stehst du auch hinter mir? – Über Grenzen und Rückendeckung
Eine Grenze zu setzen ist manchmal schon schwer genug. Aber was passiert, wenn die Menschen um dich herum deine Entscheidung zwar verstehen – sich aber trotzdem nicht hinter dich stellen?
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Ich habe keine Lust mehr, mich ständig zu optimieren
Ich sollte mehr Sport machen. Weniger Zucker essen. Weniger Zeit am Handy verbringen. Mehr lesen. Gesünder leben. Meine Freundschaften besser pflegen …
Kommt dir das bekannt vor?
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Zwischen den Jahren: wenn Altes geht und Neues noch nicht da ist.
Zwischen den Jahren liegt eine leise Zeit. Wenn Weihnachten vorbei ist, das Jahr sich verabschiedet und das Neue noch nicht da ist. In dieser Folge geht es um genau diesen Übergang:um innere Lee...
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Von der Kunst, die richtigen Worte zu finden
Manche Situationen im Leben lassen sich nicht trösten.Nicht erklären. Nicht „wieder gut machen“. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Worte oft überschätzt werden, was sie nicht leisten kö...
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Beziehungen: Wie viel Nähe ist zu viel? Wie viel Freiheit ist zu wenig?
Wie viel Nähe ist schön und wie viel Nähe wird zu viel? Und wie viel Freiheit ist gesund, bevor sie sich wie Distanz anfühlt? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Beziehungen ständig zwisc...
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Selbstliebe vs. Nächstenliebe: Warum wir beides brauchen
Selbstliebe ist wichtig – aber was passiert, wenn sie zu radikal wird? In dieser Folge geht es um die Kunst, gut für sich selbst zu sorgen, ohne die Verbindung zu anderen zu verlieren. Ich erzäh...
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Männliche Energie? Weibliche Energie? Vielleicht einfach DEINE Energie!
Überall liest man gerade von „männlicher“ und „weiblicher“ Energie – aber was bedeutet das eigentlich wirklich?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Frauen (auch ich!) oft in i...