Trennungsheldin - Der Podcast für deinen Neuanfang im Leben
Trennung, Neuanfang und das Leben danach
Zwischen den Jahren: wenn Altes geht und Neues noch nicht da ist.
Episoden Archiv
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Zwischen den Jahren: wenn Altes geht und Neues noch nicht da ist.
Zwischen den Jahren liegt eine leise Zeit. Wenn Weihnachten vorbei ist, das Jahr sich verabschiedet und das Neue noch nicht da ist. In dieser Folge geht es um genau diesen Übergang:um innere Lee...
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Von der Kunst, die richtigen Worte zu finden
Manche Situationen im Leben lassen sich nicht trösten.Nicht erklären. Nicht „wieder gut machen“. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Worte oft überschätzt werden, was sie nicht leisten kö...
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Beziehungen: Wie viel Nähe ist zu viel? Wie viel Freiheit ist zu wenig?
Wie viel Nähe ist schön und wie viel Nähe wird zu viel? Und wie viel Freiheit ist gesund, bevor sie sich wie Distanz anfühlt? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Beziehungen ständig zwisc...
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Selbstliebe vs. Nächstenliebe: Warum wir beides brauchen
Selbstliebe ist wichtig – aber was passiert, wenn sie zu radikal wird? In dieser Folge geht es um die Kunst, gut für sich selbst zu sorgen, ohne die Verbindung zu anderen zu verlieren. Ich erzäh...
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Männliche Energie? Weibliche Energie? Vielleicht einfach DEINE Energie!
Überall liest man gerade von „männlicher“ und „weiblicher“ Energie – aber was bedeutet das eigentlich wirklich?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Frauen (auch ich!) oft in i...
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Mogelpackung: Hilfe, ich falle immer auf Blender rein
Wir alle kennen diesen Moment: Am Anfang wirkt jemand wie der absolute Traumtyp – aufmerksam, charmant, ambitioniert. Und ein paar Wochen später stellst du fest: „Oh … das war wohl eher eine Mog...
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Wenn alles nervt – kleine Strategien gegen Alltagsfrust
Kennst du diese Tage, an denen einfach alles nervt? Vom piependen Geschirrspüler bis zum Typen, der an der Supermarktkasse sein Kleingeld sortiert – manchmal reicht schon das kleinste Ding, um u...
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Warum wir uns das Leben oft schwerer machen, als es sein müsste
Warum einfach, wenn’s auch kompliziert geht? In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir uns das Leben oft selbst schwerer machen, als es sein müsste – mit Overthinking, Grübeln, Drama und Pe...
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Einsam oder allein: Warum das einen großen Unterschied macht
Fühlst du dich manchmal einsam – obwohl du gar nicht allein bist? In dieser Folge spreche ich über den feinen, aber entscheidenden Unterschied zwischen allein und einsam sein. Warum wir oft vers...
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Morgen fang ich an: Vom ewigen Aufschieben (und warum das völlig menschlich ist)
Kennst du das – du willst endlich etwas erledigen … und plötzlich hast du das Bedürfnis, erstmal die Besteckschublade neu zu sortieren? In dieser Folge geht’s um das Thema Aufschieben – warum wi...