Ich sollte mehr Sport machen. Weniger Zucker essen. Weniger Zeit am Handy verbringen. Mehr lesen. Gesünder leben. Meine Freundschaften besser pflegen …

Kommt dir das bekannt vor?

Manchmal habe ich das Gefühl, dass irgendwo eine bessere Version von mir wartet: fitter, gesünder, konsequenter, gelassener und natürlich mit deutlich weniger Bildschirmzeit.

Und Instagram hilft nicht unbedingt dabei. Denn aus all den Frauen, die dort Sport machen, gesund kochen, reisen, lesen und scheinbar ihr Leben perfekt im Griff haben, bauen wir uns im Kopf schnell eine einzige Superfrau zusammen – und vergleichen unser ganzes Leben mit ihren schönsten Ausschnitten.

In dieser Folge frage ich mich deshalb: Wann wird aus dem Wunsch, etwas zu verändern, eigentlich der Vorwurf, noch nicht gut genug zu sein?

Und was passiert, wenn wir statt „Was sollte ich eigentlich?“ einmal fragen: „Was wünsche ich mir wirklich?“

Außerdem erzähle ich dir, warum es hier so lange still war und wie es mit Trennungsheldin und diesem Podcast weitergeht.

Spoiler: Trennung, Liebeskummer und Neuanfänge bleiben. Aber wir gehen gemeinsam ein Stück weiter.

Lass los, was war. Entdecke, was möglich ist.

Trennungsheldin ist der Podcast über Trennung, Liebeskummer, Neuanfänge – und das Leben, das danach kommt.

Ich bin Tanja und spreche hier über die kleinen und großen Fragen, die uns Frauen mitten im Leben beschäftigen.

Über Beziehungen und das Singleleben. Über Freundschaften und Familie. Über das Älterwerden, Veränderungen, Wünsche, Freiheit und die Frage, wie wir eigentlich leben möchten.

Manche Folgen drehen sich ganz konkret um Trennung und Liebeskummer. In anderen geht es um das, was danach kommt – und um all die Veränderungen, Gedanken und Fragen, die das Leben mit sich bringt.

Dabei muss es nicht auf jede Frage eine perfekte Antwort geben. Manchmal hilft es schon, genauer hinzusehen, anders darüber nachzudenken oder festzustellen: Ich bin mit diesem Gedanken offenbar nicht allein.

Trennungsheldin erzählt nicht vom Scheitern, sondern vom Mut, das eigene Leben immer wieder neu zu gestalten.

Mehr von Trennungsheldin

Auf meiner Website findest du weitere Gedanken, Impulse und Inhalte rund um Trennung, Neuanfang und das Leben danach: https://trennungsheldin.net

Instagram: https://www.instagram.com/trennungsheldin

Du möchtest mir schreiben? tanja@trennungsheldin.net

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