Trennungsheldin - Der Podcast für deinen Neuanfang im Leben
Trennung, Neuanfang und das Leben danach
Warum eine Kontaktsperre gut ist
Episoden Archiv
-
Warum eine Kontaktsperre gut ist
Eigentlich möchtest du weiterhin alles genau wissen, was deinen Ex betrifft. Schon das Wort Kontaktsperre veruracht dir Übelkeit. Dabei ist genau die der erste Schritt, damit es dir besser gehen...
-
Tue Gutes!
Business as usual ist schwer, wenn die gewohnte Welt gerade durchzudrehen scheint. Es gibt etwas, das trotzdem helfen kann: Tue Gutes! Und genau das ist im Moment absolut wichtig.
-
Du bist stärker als du denkst
Du bleibst lieber in deiner unglücklichen Beziehung als dich zu trennen? Klar, bei anderen ist so eine Trennung eben viel leichter, bei dir hängt da viel zu viel dran. Du kannst einfach nicht ge...
-
Mach etwas, das du noch nie getan hast!
Wie lange ist es her, dass du etwas zum allerersten Mal getan hast? Stunden, Tage, Wochen oder gar Jahre? Etwas zum ersten Mal zu tun, ist immer besonders. Und neue Erfahrungen lenken übrigens a...
-
Die 5 Sprachen der Liebe - sprichst du sie alle?
In dieser Folge erzähle ich dir mal was über die 5 Sprachen der Liebe. Denn wenn du die verschiedenen Sprachen kennst, kannst du deine vergangene Beziehung vielleicht nochmal mit anderen Augen b...
-
Glaubenssätze: Nicht alles, was du denkst, ist wahr
Aus unseren Erfahrungen, unserer Erziehung und unserem Umfeld füllt sich unser Denken im Laufe unseres Lebens mit allerhand Glaubenssätzen. Sie sind unsere Überzeugungen, was möglich ist und was...
-
Bad Vibes - raus aus der negativen Gedankenspirale
Wenn du in negativen Gedanken festhängst, findest du keine Lösungen. Dein Fokus liegt dann nur auf dem Schlechten. Sobald du die negative Gedankenspirale in deinem Kopf stoppst, kann das auch de...
-
Wie Kreativität dir bei Liebeskummer hilft
Kreativ zu sein ist gut für die Seele und hilft somit super gegen Liebeskummer. Was alles so Tolles entstehen kann, wenn man Schmerz in Kreativität umwandelt, erzähle ich dir mit ein paar persön...
-
Der Nächste bitte? Das falsche Trostpflaster bei Liebeskummer!
Du willst nicht alleine sein und dein Liebeskummer soll möglichst auch bitte sofort verschwinden. Da hilft es doch sicher am besten, gleich Ausschau nach dem nächsten Mann zu halten, oder? Warum...
-
Liebeskummer & Social Media: Glaub nicht alles, was du liest!
Über Social Media bleibst du immer auf dem Laufenden darüber, was dein Ex so treibt. Das trägt allerdings nicht dazu bei, dass dein gebrochenes Herz heilen und dein Liebeskummer besser werden ka...