Resilienz: Wie du gestärkt aus Krisen hervorgehst

Shownotes

Manche Menschen sind scheinbar wie Stehaufmännchen. Egal, was ihnen widerfährt, sie lassen sich von nichts unterkriegen und man hat den Eindruck, jede Krise, jede Herausforderung macht sie stärker. Diese Fähigkeit nennt man Resilienz. Keine Sorge, das ist kein angeborenes Talent, sondern etwas, das man lernen kann. In dieser Folge gebe ich dir Tipps, wie du deine Widerstandskraft stärken kannst.

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