Kennst du diese Tage, an denen einfach alles nervt? Vom piependen Geschirrspüler bis zum Typen, der an der Supermarktkasse sein Kleingeld sortiert – manchmal reicht schon das kleinste Ding, um uns auf 180 zu bringen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum uns der Alltag manchmal so triggert, wie du kleine Frustfallen erkennst und welche kleinen Strategien wirklich helfen, gelassener zu bleiben (oder wenigstens drüber zu lachen). Eine Folge mit einfachen Tipps gegen den ganz normalen Alltagswahnsinn.

Lass los, was war. Entdecke, was möglich ist.

Trennungsheldin ist der Podcast über Trennung, Liebeskummer, Neuanfänge – und das Leben, das danach kommt.

Ich bin Tanja und spreche hier über die kleinen und großen Fragen, die uns Frauen mitten im Leben beschäftigen.

Über Beziehungen und das Singleleben. Über Freundschaften und Familie. Über das Älterwerden, Veränderungen, Wünsche, Freiheit und die Frage, wie wir eigentlich leben möchten.

Manche Folgen drehen sich ganz konkret um Trennung und Liebeskummer. In anderen geht es um das, was danach kommt – und um all die Veränderungen, Gedanken und Fragen, die das Leben mit sich bringt.

Dabei muss es nicht auf jede Frage eine perfekte Antwort geben. Manchmal hilft es schon, genauer hinzusehen, anders darüber nachzudenken oder festzustellen: Ich bin mit diesem Gedanken offenbar nicht allein.

Trennungsheldin erzählt nicht vom Scheitern, sondern vom Mut, das eigene Leben immer wieder neu zu gestalten.

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Auf meiner Website findest du weitere Gedanken, Impulse und Inhalte rund um Trennung, Neuanfang und das Leben danach: https://trennungsheldin.net

Instagram: https://www.instagram.com/trennungsheldin

Du möchtest mir schreiben? tanja@trennungsheldin.net

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